NASI TIMBEL

Nasi timbel adalah makanan khas dari sunda (Jawa Barat), yang disajikan dengan lalapan, sambal dan pepes ikan. Dahulu para petani sebelum pergi ke sawah atau ladang selalu membawa bekal nasi untuk makan siang lengkap dengan lauk pauknya, maka semenjak itu di kenal dengan nasi timbel.

Bahan:

• 300 gr nasi panas
• 2 lembar daun pisang

Cara membuat:

Daun pisang ditumpuk menjadi satu, ratakan nasi diatasnya dan lipat kedua sisi yang panjang ke tengah, kemudian gulung rapat-rapat.

LALAPAN:

Lalapan dapat disajikan matang atau mentah. Jika matang terdiri dari labu siam kecil, kangkung / bayam, kacang panjang/buncis, lalu direbus.
Lalapan mentah terdiri dari terong, kol, kacang panjang, kemangi, mentimun atau tomat.

SAMBAL TERASI

Bahan :
• 5 buah cabe merah keriting
• 2 buah cabe rawit
• 1 sdt terasi bakar/goreng
• 1 sdt gula merah
• 1 tomat kecil
• 1 jeruk limau
• Garam secukupnya.

Cara membuat sambal terasi mentah:

Haluskan cabe merah, cabe rawit, terasi, gula, tomat dan garam. Jangan terlalu halus, kemudian tambahkan sari jeruk limau.

Cara membuat sambal terasi matang:
Kukus cabe merah dan tomat sampai layu, angkat dan haluskan kemudian tambahkan terasi, garam dan sari jeruk limau.

PEPES KUNING IKAN MAS

Bahan:
• 4 ekor ikan mas
• Garam secukupnya
• Sari jeruk nipis
• 6 siung bawang merah
• 3 siung bawang putih
• 3 butir kemiri
• Sekerat kunyit
• 1 buah tomat
• Daun kemangi
• 2 batang daun bawang
• Cabe rawit merah
• Daun pisang untuk membungkus

Cara membuat:

1. Bersihkan ikan, buang sisik dan insangnya, dan biarkan utuh. Lumuri ikan dengan garam dan sari jeruk nipis. Biarkan selama 15 menit.
2. Haluskan bawang merah, bawang putih, kemiri dan kunyit, campur dengaan potongan tomat, kemangi, daun bawang dan cabe .
3. Ambil daun pisang secukupnya, letakkan ikan dan lumuri dengan satu bagian campuran bumbu, kemudian bungkus dan kukus hingga matang.

Selamat mencoba !

ICE CREAM GREEN TEA

Bahan:
5 sdm teh hijau ( Green Tea ).
200 ml air.
200 gr gula pasir.
1 liter susu cair ( 1000 ml fresh milk ).
5 butir kuning telor, kocok lepas.
5 sdm tepung maizena, cairkan dengan sedikit air.

Cara membuat:
1. Rebus air hingga mendidih , angkat. Seduh teh hijau, diamkan beberapa saat. kemudian saring.

2. rebus susu cair dan gula pasir hingga larut.

3.campur seduhan teh hijau dengan susu, lalu masukkan larutan tepung maizena dan telur sambil di aduk cepat. rebus lagi hingga mendidih.Angkat , dinginkan.

4.Masukkan dalam wadah kemudian masukkan dalam freezer hingga setengah beku.Lalu keluarkan ,kocok dengan mixer hingga lembut, ulangi proses tadi hingga 2 - 3 kali.
Bekukan lagi.

5.Hidangkan ,Garnish dengan taburan teh hijau.

NB: Teh hijau dapat menghilangkan stres.

Selamat mencoba !.

fit magazine

CELEBRITY SHAKE

Bahan:

½ scoop es batu
1 buah jeruk sunkist ( kupas kulitnya ).
1 buah pisang ( ambil isinya ).
6 buah strawberri ( cuci bersih ).
100 ml strawberry yoghurt.
2 sdm madu ( honey bee ).

Cara membuatnya :
Masukkan semua bahan ke dalam blender.
Blender sampai halus.
Sajikan.

Have a nice day !